ひろひろ

ヘルス&ビューティー

本気で痩せたい60代女性へ!運動嫌いのあなたでもこれなら簡単!

本気で痩せたいけど運動嫌い、そんな60代女性は、①3食ちゃんと食べる②無理のない継続できる運動をする③①と②を毎日続ける。それが難しいならライザップに入会する!今回は、本気で痩せたいけど運動が嫌いな60代女性のあなたにおすすめしたい内容です。
ヘルス&ビューティー

アクセーヌの日焼け止めは石鹸で落ちる?成分は?カバー力もチェック!

日焼けによるシミやしわを防ぐために日焼け止めを使うのに、その日焼け止めで肌荒れしちゃうという悲しい経験はありませんか?アクセーヌならその悩み解決です。今回は、アクセーヌの日焼け止めは石鹸で落ちるのか、そして成分やカバー力についてお伝えします。
ヘルス&ビューティー

60代敏感肌におすすめの日焼け止め!実際に試した5選はこれ!

肌を守るための日焼け止めで、肌が荒れてしまったー!(泣)こんな経験をしてきた60代の私が実際に試した敏感肌におすすめの日焼け止め5選を紹介します。今回は60代敏感肌におすすめの日焼け止め5選と日焼け止めの選び方、正しい使い方をお伝えします。
食べる

サラダチキンのアレンジレシピ!おすすめは焼くのと煮物!

たんぱく質量が高く、低カロリー低糖質のサラダチキンは忙しい時の夕食のおかずとしても重宝します。いろいろなアレンジレシピがありますが、焼くのと煮物がおすすめです。今回はサラダチキンのアレンジレシピの中からおすすめの焼くレシピと煮物をご紹介します。
ヘルス&ビューティー

ライザップの支払い方法!分割とクレジットカードでの注意点!

ライザップの支払い方法は銀行振込かデビットカードだけ!クレジットカードは使えません。電子マネーもだめです・・・。今回は、ライザップの支払い方法と分割やクレジットカードでの注意点、そしてなるべく安く通う方法をお伝えしますね。
ヘルス&ビューティー

カロリーメイトでダイエット!食べるなら朝昼夜のいつがおすすめ?

5大栄養素を含み手軽に食べられるカロリーメイト。そのカロリーメイトでダイエットができると話題です。では、カロリーメイトをいつ食べるといいのでしょうか?今回は、カロリーメイトでダイエットするなら朝昼夜のいつ食べたがおすすめかを調査しました。
ヘルス&ビューティー

もぎたて生スムージーの栄養成分について!一日の摂取量は?安全性も調査!

はるな愛さんや東尾理子さんのダイエット成功で話題のもぎたて生スムージー。だんだん薄着になってくるこの季節、外出する機会が減ってきている今だから油断してしまいそう。今回はもぎたて生スムージーの栄養成分と一日の摂取量、安全性について調べました。
ヘルス&ビューティー

もぎたて生スムージーの効果的な飲み方!置き換えするならいつ?

今、SNSで話題沸騰中のもぎたて生スムージー。はるな愛さんや東尾理子さんがダイエットに成功されてますよね。今回は実際にもぎたて生スムージーを購入した私が、ダイエットに効果的な飲み方と置き換えするならいつがおすすめか、そして口コミもお伝えします。。
読む

52ヘルツのクジラたちのあらすじとネタバレ!結末は?書評も紹介!

町田その子さんの「52ヘルツのクジラたち」が2021年本屋大賞を受賞しました!「52ヘルツのクジラたち」は本当に深くて優しい物語です。今回は本屋大賞2021に輝いた「52ヘルツのクジラたち」のあらすじと内容、ネタバレ、結末そして書評を紹介します。
芥川賞・直木賞

山本文緒の夫と家族について!出身高校は?プロフィールも調査!

山本文緒さんの「自転しながら公転する」が本屋大賞2021候補になりました!山本文緒さんは6年間のうつ病闘病を乗り越えて復活し、活躍しておられる作家さんです。今回は山本文緒さんの夫と家族、出身高校と大学、プロフィールと経歴そして本名に迫ります。
ひと

町田そのこの出身高校と大学について!結婚は?経歴もチェック!

町田そのこさんの「宙ごはん」が2023年本屋大賞候補に。町田そのこさんは2021年本屋大賞の受賞者ですが、理美容学校出身という珍しい経歴を持った方です。今回は、町田そのこさんの出身高校と大学、結婚と夫と子供そして経歴とプロフィールに迫ってみます。
ひと

青山美智子の出身大学と高校について!経歴は?結婚と夫も調査!

青山美智子さんの「リカバリー・カバヒコ」が2024年本屋大賞の候補作に!これで3年連続のノミネートです。青山美智子さんは47歳でデビューした遅咲きの作家さんです。今回は、青山美智子さんの出身大学と高校、経歴とプロフィール、そして結婚や夫に迫ります。
ガーデニング

ペチュニアの花言葉は諦めないだけじゃない!赤や黒や紫など色別に紹介!

赤、ピンク、紫、黄色、青・・・夏の花ペチュニアには様々な色がありますが、色別に花言葉があるってご存じですか?今回は赤いペチュニアの花言葉について由来も含めしっかり解説していきます。また黒や紫、その他も、色別にペチュニアの花言葉を紹介しします。
ガーデニング

ニチニチソウの花期はいつまで?色と種類は?花言葉も紹介!

今年の夏は色とりどりのニチニチソウの花で庭をいっぱいにしたいものです。でも、ニチニチソウの花期と色や種類が気になりますよね。今回はニチニチソウの花期はいつからいつまでなのか、またどのような色や種類があるのか、そして花言葉も紹介したいと思います。
ガーデニング

ニチニチソウの枯れる原因は何?対策と切り戻しの時期も解説!

夏の花、ニチニチソウ。様々な色があってとてもかわいらしいですよね。ところがせっかく植えたのに枯れてしまったという話をよく聞きます。今回は、ニチニチソウの枯れる原因のほか、ニチニチソウを枯らさない対策や切り戻しの時期についてもお伝えしていきます。
ガーデニング

二チニチソウは多年草なのか?花壇での間隔や育て方も解説!

これからの季節、いろいろな花色がある可憐で可愛らしいニチニチソウを花壇に植えて楽しみませんか?でもニチニチソウを育てるにはいくつか注意点があります。今回は、ニチニチソウは多年草なのか、また花壇での間隔や育て方についてお伝えしていきます。
ガーデニング

ペチュニアをこんもり咲かせる育て方!剪定についても解説!

ペチュニアをこんもり咲かせるためには①日当たりの良い場所に植える。②水は土が乾いてからたっぷりと。③10日に1回くらい追肥。④こまめに花がら摘みを⑤枝が伸びてきたら剪定(切り戻し)を行う。⑥苗を植え付けるのは梅雨に入る1か月前までに済ませる。
ヘルス&ビューティー

ライザップに通い放題OK!それがボディメイクプログラム!

ライザップに通い放題の新プログラムができました。それはメディカルボディメイクプログラム。月に50,000円台で提携医師監修のもと健康管理もしてもらえます。今回はライザップのメディカルボディメイクプログラムの特徴や内容、料金について説明します。
くらし

田中達也ミニチュア展2021に行って来た!スケジュールとグッズも紹介!

田中達也さんは毎日ご自分の作品を発表されていて、今やフォロワーは27万人以上!ミニチュアライフ展に行って来ましたが、すごく楽しかったです!今回は、田中達也さんのミニチュアライフ展2021の感想とこれからのスケジュールやグッズについてお伝えします。
くらし

サロンドロワイヤルのバレンタイン催事場とピーカンナッツチョコの人気は?

もうすぐバレンタイン!ナッツ好きにはチョコレート会社の老舗、サロンドロワイヤルのピーカンナッツチョコが大人気。今回はサロンドロワイヤルのバレンタイン2024催事場とピーカンナッツチョコレートの人気そしてキューブアソートについても調査しました。