サラダチキン炙りチーズ(ローソン)のカロリーと糖質は大丈夫？

ローソンのサラダチキン炙りチーズ

がすごく人気らしいです。

コンビニのサラダチキンって、ほんと、いろいろなバリエーションが出てきてますよね。

「炙りチーズ」、チーズ好きには美味しそうなネーミング。

でも、チーズが載ってるんなら、カロリーや糖質は大丈夫なの？サラダチキンって低カロリーが売りなのに・・・。

それで、ローソンのサラダチキン炙りチーズのカロリーと糖質を他のサラダチキンと比べてみました。

結果は、ローソンのサラダチキン炙りチーズのカロリーと糖質は、普通に食べる分なら大丈夫でしたよ！

それでは今回は、ローソンのサラダチキン炙りチーズのカロリーと糖質について、他のサラダチキンと比べたらどうたったのか、それからアレンジレシピについてもお伝えしますね。

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ローソンのサラダチキン炙りチーズについて

サラダチキン炙りチーズは、2019年11月19日にローソンから発売されたサラダチキンで、サラダチキンの上にチーズを乗せてあぶったものです。

このサラダチキン炙りチーズは発売以来すごい人気で、売れ行きは当初のローソンの予想の2杯にもなっているそう。

どんな味なのか気になるので、ローソンで買ってきました。

値段は1個198円（税込）でした。

うん、美味しい！なかなかいいじゃない。

他のコンビニには、似たようなサラダチキンはないのか探したら、ファミリーマートにチーズ入り国産サラダチキンというものがあったので、それも買ってきました。

yumeyumeさんによる写真ACからの写真ローソンのサラダチキン炙りチーズのカロリーは101kcal

と書いてあります。

内容量は80gです。

サラダチキン炙りチーズのカロリーは他のサラダチキンと比べて多いのでしょうか、少ないのでしょうか。

今までに私がサラダチキンのカロリーを調べたデータと比較してみます。

サラダチキンのカロリーについて書いている記事はこちらの3つです。

私が調べた15種類のサラダチキンのうち、ローソンのサラダチキン炙りチーズは、カロリーの多い順から12位ということで、そんなにカロリーが多い方ではありませんでした。

但し、これは各サラダチキンを1個食べた場合です。

サラダチキンは種類によって、内容量がまちまちなのでよく分かりませんね。（汗）

それで、上のサラダチキンを、ローソンのサラダチキン炙りチーズと同じ80gに換算してみました。

結果は下の表のようになりました。