この記事では、ライザップ シニアプログラムの口コミや料金、内容について解説しますね！
調べた結果は、
●ライザップのシニアプラグラムの料金は一般のライザップと同じ 😥
●ライザップのシニアプラグラムにはリバウンド保険がある！
それでは、ライザップのシニアプログラムの口コミと料金、内容、その後の維持について、そして新型コロナ感染症対策についても見ていきましょう！【追記】
大村崑さん出演の新しいCMが2022年8月20日から始まりました。
大村崑さん90歳、妻の瑤子さん85歳だなんて信じられない程に若々しいお二人です。
ちょっと見てみてください。
この記事は2022年8月22日に更新しました。
ライザップのシニアプログラムの口コミについて
ライザップはただ「痩せる」ということではなく、生涯にわたる「健康」に大きく力を入れ始めました。
そんなライザップシニアプログラムの口コミと評判はとても良く、シニア層の入会が急増しています。
それでは、実際にライザップのシニアプログラムを体験された方の口コミをご紹介します。
以下の口コミは全て、ライザップが実施した入会者アンケートからの引用なので、信頼性が非常に高いです。
良い口コミ
ライザップシニアを体験された方の良い口コミには以下のようなものがありました。
年齢60歳90キロのお婆ちゃんを痩せさせた実績は凄いです。更に、美しくしてもらいました。ミセスコンテストで日本大会のファイナリストになれました。これこそ、人生の大変身です。ありがとうしばた先生‼️ （60代 女性 池袋東口店利用者）
年配者にもかかわらず、トレーナーの方が体調に目をくばりながら適切に指導して下さったお陰で、目標以上の成果を上げることができました。 （葛西店利用者）
64歳と言う年齢でお世話になっておりますが、安心してセッションを持てるよう身体の不調や生活の不安を気遣って下さいます。お陰様で毎回信頼してトレーニング出来ますし、褒め上手で気持ちよくやる気を出して下さいます。何しろ楽しい！ （60代 品川店利用者）
適切なアドバイスとトレーニングのおかげで確実に身体が進歩してるのが実感できる とにかく専門の知識が豊富でいつも明るくて真剣に親身に教えてくれる
（60代 男性 自由が丘店利用者）
パーソナル（個人）に合った指導で満足 毎日意識化出来る
（70代 男性 名古屋栄店利用者）
シニアの世代の口コミは他にもたくさんありましたが、以上の5つを紹介しておきます。
最初の口コミがビックリですよね！
90キロの女性がミセスコンテストでファイナリストになられたなんて。
トレーナーを信頼しての2人3脚だったのでしょうね。
他の方の口コミを見ても、トレーナーが本当に親身になっておられることと、プロとしての知識と技術が確かなことが分かりますね。
それはそうですよね。
ライザップのトレーナーの採用率は3.2%という狭き門ですから。
運動に関することだけではなくて、栄養学や解剖学などの知識が豊富でコミュニケーション能力も鍛えられます。
それも心からその人の変容を喜ぶことができるかが試されるのです。
私もライザップシニアプログラムの無料カウンセリングに行きましたが、その時のトレーナーさんもとても親切でいろいろと教えてくださいました。
また、ライザップでは新型コロナウイルス感染予防対策を徹底的に行っていますので、利用者の方達からはそちらの面でも安心して通えるという口コミが多かったです。
悪い口コミ
ライザップシニアプログラムを体験した方の悪い口コミを探し、やっと下の一つを見つけることができました。
具体的な食事のメニュー提示が欲しい。食事の組み合わせが最も難しい。
（70代 男性 大宮西口店利用者）
この方はトレーニングに関しては満足されておられるようですが、食事指導について、もっと具体的に毎日のメニューが欲しいようですね。
やっぱり食事は大事ですよね。
食事作りに慣れている人なら、栄養も考えて2品や3品のメニューが浮かんで来るでしょうけど、慣れていないとそれも難しいですよね。
ライザップでの食事指導を受けながら、少しずつ献立作りに慣れていかれたらいいですね。
ライザップのシニアプログラムの料金は？
それでは、ライザップのシニアプログラムの気になる料金について見ていきましょう。
ライザップのシニアプログラムの料金は、入会金が55,000円（税込）、週2回で2ヶ月間のトレーニングが327,800円（税込）、計382,800円（税込）です。
うわあ、やっぱりライザップは高額ですね・・・。
しかも、これはシニア向けではない他のプログラムと同じ料金です。
シニアだから、ちょっとは割引してくれてもいいのに・・・。
でも考えてみれば、今はスポーツジムに通うシニアがたくさんで、月に10,000円以上はかかっています。
それに、スポーツウェアにもお金がかかりますよね。
私が通っていたジムには、私より年配の方がたくさんおられましたけど、特に女性は皆さんおしゃれで、ウェアもファッショナブル。
とすると、ジムに通うのに、かなりのお金をつぎ込んでいらっしゃるのではと思います。
いつも同じものを着ていたのは私ぐらい。（汗）
というか、私は休んでばかりで、月7,000円くらいのお金を、ほとんどジムに寄付していたようなものだけど。
それに、ライザップの料金はヘソクリで買ったブランドもののバッグより安いかも。（笑）
限りあるお金を、一生ものの体づくりに使うかその時の満足に使うか、それは自分次第ですね。
この料金には下記のものが全て含まれていますので、ライザップに通うのにはシューズだけ持って行ったらOKです。
●専属トレーナーによるトレーニング指導
●管理栄養士監修の食事プログラム
●電話栄養サポート相談（無期限）
●トレーニング用Tシャツ・短パン貸し出し
●バスタオル・フェイスタオル・アメニティ
●ライザップオリジナルウォーター
またライザップでは、最大60回までの分割払いもできます。
それを利用すると、2ヶ月の場合はひと月9,900円（税込）になりますので、随分気持ちが楽になりますね。
それから、RIZAP
（ライザップ）には30日間全額返金保証制度がありますから、入会したものの、どうしても続けられない事情ができた時にも安心です。
「ぽっちゃり好きの彼氏ができた」って理由でもOKだそうです。（笑）
ライザップの支払い方法についてはこちらの記事をご覧ください。
ライザップのシニアプログラムの内容
acworksさんによる写真ACからの写真
ライザップのシニアプログラムは以下の3つで構成されています。
●食事指導
●データ連携
それでは、その一つひとつの内容についてご紹介していきます。
筋力トレーニング
一人ひとりの体力と年齢に合わせた筋力トレーニングをマンツーマンで行います。
あまり運動をしたことがない人や体力に自信がない人、あるいはどこかに痛みがある人でも、トレーナーがその人の状態に応じてメニューを考えてくれます。
トレーニングの前には毎回、血圧測定と体調や痛みの確認がありますので安心です。
トレーニングは1回50分です。
またトレーニングがない日でも、フリートレーニングスペースを好きな時間に何度でも利用できるので、自分の生活に合わせて運動を習慣化できるし、気分のリフレッシュにもいいですね。
食事指導
ライザップの食事指導は、我慢しないで3食しっかり食べて、その上で健康的な体づくりができるように考えてあります。
食べることを我慢しないでいいって、すごく嬉しいですよね。
管理栄養士が監修し、心配な時にはいつでも栄養サポートセンターに相談することができます。
また、トレーニング期間は毎日、毎回の食事を写真に撮ってトレーナーに報告することになっています。
このことで具体的なアドバイスがもらえます。
これはライザップを卒業してからも一生使える食事に関する正しい知識と習慣になります。
でも、栄養価や量を毎回考えて食事を作るのは大変ですよね。
利用者のそんな声から誕生したのが、ライザップの【サポートミール】
です。
これは、ライザップの食事メソッドを1食に凝縮したもので、宅配の冷凍お弁当になっていますから、ライザップ会員だけでなく、誰でも注文することができます。
これを食べてみると、意外にいろんなものを美味しく食べられることが分かります。
ライザップに入会したら食事制限が厳しそうという不安がおありなら、一度、試してみられたらいいですよ。
データ連携
ライザップシニアでは、専用アプリで専属トレーナーが毎日、その日の体力と食事内容を把握してくれます。
トレーニングがない日でもアドバイスを受けることができ、小さな変化にも気づいてもらえるんです。
筋力トレーニングと食事指導とデータ連携の3つが一体となったプログラム、他のスポーツジムではなかなかできないことですね。
またライザップでは全トレーナー・従業員及びゲストを対象に新型コロナワクチンの大規模接種を実施していて、感染防止対策も万全ですから安心して通えます。
ライザップのシニア層のその後の維持は大丈夫?
FineGraphicsさんによる写真ACからの写真
ライザップのシニアプラグラムは、わずか2ヶ月、長くても4ヶ月です。
その時は結果が出たとしても、ライザップのプログラムが終了した後、リバウンドしてしまってはお金が無駄になってしまいますよね。
ライザップで結果を出したら、その後の維持はできるのでしょうか？
ライザップでは体型だけでなく、2ヶ月で食習慣や意識までも変えることができます。
それで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのだそうです。
そのことが一生の体型維持につながります。
とは言っても、その後暴飲暴食に走ったりしたらリバウンドは間違いなくやって来ますよね。
ライザップではそんなことにならないよう、ボディマネジメントプログラムというのがあります。
これはその後もトレーナーが食事とトレーニングを管理してくれるというものです。
そして万が一、リバウンドしてしまった場合は「リバウンド保険TM」で、もう一度ライザップのプログラムを受けることができます。
これはスポーツジムとしては日本で初めての制度です。
うわっ、こんなのがあるって、さすが自信のあらわれね！
これなら、ライザップでの2ヶ月間のがんばりがその後の健康的で楽しい人生につながるんですね。
孫達とお出かけしたいし、夫婦2人で海外旅行だってしたいです。
それから、きれいでいたい。（できる範囲で 笑）
acworksさんによる写真ACからの写真
ライザップの新型コロナウイルス感染症対策について
RIZAP では、感染症コントロール医の指導を受けながら以下のような対策を行っています。
それで、今の時期も安心して通うことができます。
・全スタッフ・従業員、希望するゲストへの新型コロナワクチン接種を実施
・完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
・1 回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
・マスク着用による飛沫防止
・トレーナーや店舗スタッフの体調管理（検温）の徹底
・トレーナーや店舗スタッフの 1 時間ごとの手洗い、うがい、除菌の徹底
・オンラインでのサービス提供
・Youtube 等 SNS を利用したトレーニング動画の配信 など
下はライザップの従業員の感染予防対策の動画です。
まとめ
今回は、ライザップのシニアプログラムの口コミと料金、内容その後の維持、そして感染症対策についてお伝えしました。
ライザップ シニアプログラムの料金、最初に見た時はびっくりしましたけど、考えてみれば、これだけの内容があり、一生ものの体づくりができるならば、そう高いものではないと思えてきました 🙂
ライザップでは、まず無料カウンセリングが受けられます。
無料カウンセリングでは高性能体組成計で体の状態を詳しくチェックしてもらい、ライザップ独自のナビゲーターでどれだけ痩せるかのシミュレーションもしてもらえます。
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