ライザップのシニア層向け健康プログラムの評判は?料金と内容も解説!

ヘルス&ビューティー
この記事の所要時間: 102

最近、たった14段しかない我が家の階段を上るだけでハアハアゼイゼイ・・・。

ひろひろ

まだまだ若いって思ってたけど、考えてみればもうすぐシニア層に突入するのよね。何とかしなくちゃ・・・。

そう思っていた昨日のこと、「バタバタ、ガガッ」っていう音が!

夫が階段を踏み外しそうになったんです。

ひろひろ

ええーっ?!大丈夫?もう心臓が止まるかと思った。危ないことしないでよね!

夫

危ないことなんかしてないよ。ただ踏み外しそうになっただけ。

ひろひろ

いやいや、それが危ないことでしょ?!

負けず嫌いは変わらないけど、体はもう若い頃とは違うんですよね・・・。

二人とも退職して気ままな日々を過ごしているんですが、積極的に体を動かすことが減ってきました。

夕食後、時々一緒に歩くんですけど、今日なんて体が重くて駆け足なんてとてもする気になれず、べたべたとやっとのことで歩きました。

まだ60代前半なのに、こんなことでこれからどうなるのか、ちょっと不安になりました・・・。

そんな時、ライザップのシニア層向け健康プラグラムのことを知りました。

ライザップってマンツーマンですよね。

マンツーマンで、私に最適な指導をしてもらったら変われるんじゃないかな、と思いました。

私 クエスチョン

でも、ライザップのシニア層向け健康プログラムって評判はどうなのかな?それに一番気になるのはやっぱり料金!シニアだから割引とかあるのかなあ?

調べてみたらこんな感じでした。

●ライザップのシニア層向け健康プラグラムの評判はとってもいいです!
●ライザップのシニア層向け健康プラグラムの料金は、一般のライザップの料金と変わりなし 😥

それでは、ライザップのシニア層向け健康プログラムの評判と料金、内容について、そしてその後の維持についても見ていきましょう。

この記事は2020年6月22日に作成しました。

ライザップのシニア層向け健康プログラムの評判について

ライザップはただ「痩せる」ということではなく、生涯にわたる「健康」に大きく力を入れ始めました。

そんなライザップのシニア層向け健康プログラムはとても評判がよく、シニア層の入会が急増しています。

また多くの自治体がライザップと共同でヘルスケア事業を行っているんです。

ライザップのシニア層向け健康プログラムは筑波大学名誉教授の監修のもと開発されてるから信頼度が違うんでしょうね。

以下に、実際にライザップのシニア層向け健康プログラムを体験された方の声をご紹介しておきます。

体力年齢が36歳になりました。76歳だって筋肉はつきます。さあ、友人とゴルフに行こう。 (体重 -8.2kg、体脂肪率 -5.6%、筋肉率 +5.3%) 76歳男性

こんなに変われたなんて夢みたいです。(体脂肪率 -11.7%、体重 -10.3kg) 66歳女性

年3回のフルマラソンと冬は週5回のスキーへ。ますますアクティブに生活できる!(体力年齢20歳、体重 -6.7kg、体脂肪率 -4.4%) 71歳男性

入会時、杖をついてたのに、今では運動もラクラクできるように。(体力年齢41歳、体重 -14.5kg)

以上はライザップ公式サイトから引用させていただきました。

ライザップのシニア層向け健康プログラムを体験された皆さん、すごく生き生きされているようですね。

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ライザップのシニア層向け健康プログラムの料金は?

それでは、ライザップのシニア向け健康プログラムの気になる料金について見ていきましょう。

ライザップのシニア向け健康プログラムの料金は、入会金が50,000円(税別)、週2回で2ヶ月間のトレーニングが298,000円(税別)、計348,000円(税別)です。

うわあ、やっぱりライザップは高額ですね・・・。

しかも、これはシニア向けではない、他のプログラムと同じ料金です。

ひろひろ

シニアだから、ちょっとは割引してくれてもいいのに・・・。

でも考えてみれば、今はスポーツジムに通うシニアがたくさんで、月に10,000円以上はかかっています。

それに、スポーツウェアにもお金がかかりますよね。

私が通っていたジムには、私より年配の方がたくさんおられましたけど、特に女性は皆さんおしゃれで、ウェアもファッショナブル。

とすると、ジムに通うのに、かなりのお金をつぎ込んでいらっしゃるのではと思います。

いつも同じものを着ていたのは私ぐらい。(汗)

私

というか、私は休んでばかりで、週1で月5,500円くらいのお金を、ほとんどジムに寄付していたようなものだけど。

それに、ライザップの料金はお出かけの時に使うブランドもののバッグを一つ買うより安いかも。(笑)

限りあるお金を、一生ものの体づくりに使うかその時の満足に使うか、それは自分次第ですね。

この料金には下記のものが全て含まれていますので、ライザップに通うのにはシューズだけ持って行ったらOKです。

●月1回の定期カウンセリング
●専属トレーナーによるトレーニング指導
●管理栄養士監修の食事プログラム
●電話栄養サポート相談(無期限)
●トレーニング用Tシャツ・短パン貸し出し
●バスタオル・フェイスタオル・アメニティ
●ライザップオリジナルウォーター

またライザップでは、最大60回までの分割払いもできます。

それを利用すると、2ヶ月の場合はひと月9,900円(税込)になりますので、随分気持ちが楽になりますね。

それから、ライザップには30日間全額返金保証制度がありますから、入会したものの、どうしても続けられない事情ができた時にも安心です。



ライザップのシニア層向け健康プログラムの内容

acworksさんによる写真ACからの写真

ライザップのシニア層向け健康プログラムは以下の3つで構成されています。

●筋力トレーニング
●食事指導
●データ連携

それでは、その一つひとつの内容についてご紹介していきます。

筋力トレーニング

一人ひとりの体力と年齢に合わせた筋力トレーニングをマンツーマンで行います。

あまり運動をしたことがない人や体力に自信がない人、あるいはどこかに痛みがある人でも、トレーナーがその人の状態に応じてメニューを考えてくれます。

トレーニングの前には毎回、血圧測定と体調や痛みの確認がありますので安心です。

トレーニングは1回50分です。

食事指導

ライザップの食事指導は、我慢しないで3食しっかり食べて、その上で健康的な体づくりができるように考えてあります。

食べることを我慢しないでいいって、すごく嬉しいですよね。

管理栄養士が監修し、心配な時にはいつでも栄養サポートセンターに相談することができます。

データ連携

ライザップシニアでは、専用アプリで専属トレーナーが毎日、その日の体力と食事内容を把握することができます。

トレーニングがない日でもアドバイスを受けることができ、小さな変化にも気づいてもらえます。

筋力トレーニングと食事指導とデータ連携の3つが一体となったプログラム、他のスポーツジムではなかなかできないことですね。

またライザップでは利用者と社員、トレーナー全てに無償で新型コロナウイルスの抗体検査を行い、感染防止対策も万全ですから安心して通えます。

ライザップのシニア層のその後の維持は大丈夫?

FineGraphicsさんによる写真ACからの写真

ライザップのシニア層向け健康プラグラムは、わずか2ヶ月、長くても4ヶ月です。

その時は結果が出たとしても、ライザップのプログラムが終了した後、リバウンドしてしまってはお金が無駄になってしまいますよね。

ライザップで結果を出したら、その後の維持はできるのでしょうか?

ライザップでは体型だけでなく、2ヶ月で食習慣や意識までも変えることができます。

それで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着するのだそうです。

そのことが一生の体型維持につながります。

とは言っても、その後暴飲暴食に走ったりしたらリバウンドは間違いなくやって来ますよね。

ライザップではそんなことにならないよう、ボディマネジメントプログラムというのがあります。

これはその後もトレーナーが食事とトレーニングを管理してくれるというものです。

そして万が一、リバウンドしてしまった場合は「リバウンド保険TM」で、もう一度ライザップのプログラムを受けることができます。

これはスポーツジムとしては日本で初めての制度です。

ひろひろ

うわっ、こんなのがあるって、さすが自信のあらわれね!

これなら、ライザップでの2ヶ月間のがんばりがその後の健康的で楽しい人生につながるんですね。

孫達とお出かけしたいし、夫婦2人で海外旅行だってしたいです。

それから、きれいでいたい。(できる範囲で 笑)

acworksさんによる写真ACからの写真

まとめ

今回は、ライザップのシニア層向け健康プログラムの評判と料金、内容そしてその後の維持についてお伝えしました。

ライザップシニアの料金、最初に見た時はびっくりしましたけど、考えてみれば、これだけの内容があり、一生ものの体づくりができるならば、そう高いものではないと思えてきました 🙂

ライザップでは、まず無料カウンセリングが受けられます。

無料カウンセリングでは高性能体組成計で体の状態を詳しくチェックしてもらい、ライザップ独自のナビゲーターでどれだけ痩せるかのシミュレーションもしてもらえます。

ライザップのシニア層向け健康プログラムに興味を持たれた方は、まず無料カウンセリングを予約してみましょう。

私

私も、ライザップの無料カウンセリングを受けてみます!

無料カウンセリング受付中/ライザップ

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