話題沸騰中のもぎたて生スムージーを実際に体験して、ダイエットに効果的な方法を探ってみました！
●もぎたて生スムージーと牛乳やヨーグルトを一緒に飲むと効果的！
●置き換えするなら夕食が効果的だけど、朝や昼でも自分で決めたところで続けたらいいですよ！
それでは、ダイエットに効果的なもぎたて生スムージーの飲み方と置き換えするならいつがおすすめか、詳しくお伝えしますね。
今なら定期購入、初回980円（税込）!（但し、公式サイトからの購入に限ります。）
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もぎたて生スムージーについて
話題のもぎたて生スムージーには以下のような特徴があります。
●ダイエットサポート成分のプランタゴオバタが入っている！
●濃厚な植物発酵エキスが配合されている！
●食事だけで摂るのが難しい美容サポート成分もたっぷり！
●アレンジが色々できて楽しく続けられる！
美味しいうえに栄養がたっぷり！
もぎたて生スムージーを朝・昼・夜いずれかの食事に置き換えると1 食たったの17kcal！それなのに栄養がたっぷりなんです。もぎたて生スムージーには栄養素がバランスよく配合されています。たった1杯に食物繊維はレタス1.3個分、ビタミンB1はキウイフルーツ58.8 個分、ビタミンB6はイチゴ87.5 個分、ビタミンＡはピーマン26.5 個分！もぎたて生スムージー、スプーン1杯6ｇを溶かして飲むだけでバランスよく栄養補給ができるんです。
嬉しい！
ダイエットサポート成分のプランタゴオバタが入っている！
それだけじゃなく、もぎたて生スムージーにはプランタゴオバタが入っています。
プランタゴオバタは食物繊維が豊富で水を含むと膨張するので、満足感が得られます。
これなら無理なくダイエットが続けられますね！
空腹感に耐えながらダイエットするって悲しいですからね。(泣）
濃厚な植物発酵エキスが配合されている！
もぎたて生スムージーには旬の野菜や果物328種類以上もの植物発酵エキスがギュッと配合されています。もぎたて生スムージーの植物発酵エキスは素材そのものの力で約3年もの時間をかけて発酵・熟成したものです。
食事だけで摂るのが難しい美容サポート成分もたっぷり！
もぎたて生スムージーはダイエットだけでなく美容効果が期待できる成分も入っているんです。ビタミン類って調理によって栄養が失われがちですが、もぎたて生スムージーだったら美容効果のある栄養素をたくさん摂ることができます。コラーゲンや乳酸菌も入っているんですよ。
アレンジがいろいろできて楽しく続けられる！
もぎたて生スムージーはいろいろなアレンジを楽しむことができます。スウィーツが食べたい時も、ヨーグルトや牛乳、シリアルなどで
生スムージーを使ったオリジナルレシピを考えたら、カロリーや糖分を抑えることができますね。
詳しくはもぎたて生スムージーの公式サイトをご覧ください。
もぎたて生スムージーの効果的な飲み方
なかなか思うようにいかないダイエット・・・。でも、もぎたて生スムージーを飲み始めて、実は私もダイエット効果を感じています！
私が実践したもぎたて生スムージーの効果的な飲み方は、こんな感じです。
もぎたて生スムージーを飲むタイミングは？
もぎたて生スムージーは、いつ飲んでもいいんですけど、空腹時に飲んだ方が効果的です。
空腹時だと、もぎたて生スムージーの栄養をしっかり吸収することができるし、食物繊維が豊富なプランタゴオバタがお腹の中で膨らみ、食べたい欲求が抑えられます。
もぎたて生スムージーを飲む量は？
もぎたて生スムージーは薬ではないので、飲む量が決まっている訳ではありません。
しかし、もぎたて生スムージー公式サイトによると、朝食の代わりにもぎたて生スムージー6ｇを200mlの水に溶かすと書いてあります。
水に溶かして少し置いておくと、ぷるぷるになり、飲み物というよりムースみたいになるので、たったこれだけでも満足感があります。
一日にもっとたくさん摂ってもいいですが、3食とももぎたて生スムージーにすると、さすがに栄養不足となる可能性がありますから、それはやめましょうね。（笑）
もぎたて生スムージーと合わせて飲むとさらに効果的なもの
もぎたて生スムージーを牛乳や豆乳、ヨーグルトなどと合わせて飲むと、タンパク質も摂ることができるので、さらに効果的です。
私は牛乳で割るのが好きです。
私はやったことはありませんが、プロテインを入れるのもいいかもですね。
また、炭酸で割ると、水よりも満腹感がアップします。
もぎたて生スムージーと合わせて実践したこと
やはり少しは運動をしないとダイエット効果は期待できないかもです。（汗）
歩いたり腹筋をしたりスクワットをしたり。
私も特別なことは続かないので、夕食後に少し歩くとか、買い物に行ったらエスカレーターじゃなくて階段を使うとか、テレビを見ながらスクワットをするとか、毎日の生活の中で体を動かすことを意識しました。
「飲むだけで痩せられる！」と過度に期待して、全く体を動かさない楽な生活をしていたら、カロリーが消費できないからですね。（汗）
もぎたて生スムージーをどのくらいの期間飲めば効果が出る？
ダイエット効果が出る期間には個人差がありますが、やはり3ヶ月は続けないと満足する結果は得られないと思います。
もぎたて生スムージーの定期購入は3ヶ月は続けないと解約できないようになっています。
それも、やはり3ヶ月は続けないと、もぎたて生スムージーの良さを実感することができないからなんでしょうね。
私ももぎたて生スムージーを飲み始めて3ヶ月経った頃からダイエット効果を感じることができるようになりました。
もぎたて生スムージーで置き換えするならいつがおすすめ？
もぎたて生スムージーを朝・昼・夜と１日の食事のどこで置き換えると効果があるのでしょうか？もぎたて生スムージーでダイエットをされた方の多くは夕食を置き換えると効果があったようです。はるな愛さんは3食のうち、どれと決めないで、確実に1食はもぎたて生スムージーに置き換えることを実践して成功されたそうです。そのはるな愛さんも一番おすすめは夕食との置き換えだと、ブログに書いておられます。
多くの人は、夕食後は活動が少なくなるので、カロリーをためないようにしたがいいということですよね。
それで、私ももぎたて生スムージーを始めた最初の頃は、夕食の置き換えにしていましたが、もぎたて生スムージーは甘いので、どうにも夕食の代わりとしては慣れなくて、その後は昼食を置き換えたり、おやつをもぎたて生スムージーを使ったデザートにしたりしました。
もぎたて生スムージーを実際に購入
それでは、もぎたて生スムージーを実際に購入した時のことをお伝えしますね。
注文して3日目にもぎたて生スムージーが届きました。
お、段ボールじゃないのは助かる！
これがもぎたて生スムージー ミックスベリー味です。
袋の裏側には、原材料名や栄養成分、飲み方などが書いてあります。
一緒にこれだけのパンフが入っていました。
その中で、「おっ！」となったのが、こちらの「美ボディプログラム」。
開くと、1ヶ月分の記録ができるようになっていました。
おー、これがあればチャレンジ精神が継続できそうです！
さらに裏側には、記録済みのシートを送ると300ポイント（300円相当）がプレゼントされるとあります。
これは、がんばって記録しなくちゃ！
これからのもぎたて生スムージーダイエットへの期待が膨らみました。
袋に書いてある通り、200ccの水でもぎたて生スムージー6gを溶かしたのがこちらです。
専用スプーンが付いているので簡単です。
もぎたて生スムージーを入れた後で水を注ぐと、ダマになりやすいので、水から先に入れましょう。
飲んでみると、甘酸っぱいベリーの味が口の中に広がって、美味しい♡
もぎたて生スムージーの口コミと評判
さて、私以外の、実際にもぎたて生スムージーでダイエットをした方達の口コミと評判はどうだったのでしょうか？もぎたて生スムージーの良い口コミと悪い口コミを見てみたいと思います。
良い口コミ
一食わずか１７キロカロリーしかないのに、一杯飲むとお腹がふくれて、二杯は飲めないほどです。
夏にむけて痩せたいと思い購入しました。
食物繊維、乳酸菌、ビタミンなどの栄養素も十分に補えるのが嬉しいです。朝食の置き換えで、牛乳１杯に溶かして飲んでます。飲みやすいです。今まで、いろいろなダイエット製品を試してきましたか、なかなか続けられないので…今回、まずは３ヶ月続けて成果を出したいと思います。
飲むヨーグルトやサイダーで割ると美味しく飲めます。まずは１ヶ月で3㌔減りました！ 今は食べ過ぎた後に調整で飲んでます。飲んでる時は食べる量も減りましたね。でもさほど空腹感も無かったと思います。
朝起きて飲んで仕事へ。
気分的にもスイッチが入り運動もするようになったためか、2ヶ月で3キロ落ちました。
わたしは今まで飲んだ中で一番続けやすいと感じたのがこのスムージーになります。作る手間も短くていいし、味もオイシイ！（オイシイだけではではなくてさらに色々な飲み物でアレンジもできて飽きないように工夫できるのもポイント高いと思えました。）あとこのスムージーの一回のカロリーが１７キロカロリーと低いのに、美容に良い成分やビタミンたっぷりな所も好感がもてました！わたしの場合は夜をこれにするという方法でかなり痩せました。
口コミを見ると、もぎたて生スムージーでダイエットに成功した方がたくさんおられるのが分かりました。
皆さん、美味しさ、手軽さ、美容効果などに満足しておられるようですね。
悪い口コミ
悪い口コミも少しですが見つけることができました。
牛乳で割って一週間ほど飲みました。お昼に置き換えてました。味はとてもおいしいし、体重もみるみる落ちてきて悪くなかったのですが、なにせ下痢になり断念。
味はスッキリ飲める味でしたがフルーツ感や野菜感は特に感じませんでした。特段おいしいわけでもないし…。
現品購入してしまうと、３回までは解約できません。
牛乳で割って下痢になったという方は、他の方法で試してみたらよかったかも。（汗）
また、味には好みがあるので、別に美味しくないと思われた方もいるようですね。
実は、もぎたて生スムージーには、はちみつレモンジンジャー味もあります。
ミックスベリー味が今一つだった方はこちらを試してみてはいかがでしょうか。
それから、もぎたて生スムージー定期購入は3回以上の継続が必要です。
やはり3ヶ月は続けてみないと効果が実感できないからでしょうね。
まとめ
今回は、酵水素328選もぎたて生スムージーの効果的な飲み方と置き換えするならいつがおすすめか、実際に購入した時のこと、そして口コミと評判についてお伝えしました。
これから薄着になる季節、美味しくて手軽でダイエット効果が期待でき、さらに美容効果もあるもぎたて生スムージー、試してみる価値がありますね！
もぎたて生スムージーは定期購入の場合、初回は66％オフの2,138円（税込）です。
これだと1日１杯約72円と、とてもお得です！
但し、
これは公式サイトからの購入に限ります。
2回目以降は32％オフの4,298円（税込）。
送料は無料です。
但し、効果を実感してもらうために3回の継続が必要です。
今なら、夏に間に合いますね！
さらに、適度な運動も行いながら、今年こそはダイエットに成功しましょう！
