2ヶ月程前から同居を始めた娘夫婦。
娘のだんなさん、最近ちょっとだけ太ってきたかも・・・。（汗）
イケメンなんですけどね。（笑）
彼にはずっとかっこよく、健康でいてもらわないと困るから、職場でのお弁当にライザップのサポートミールを食べてもらうことにしました。
実はいろいろな種類のダイエット弁当を食べてもらってるんです。
どんなに体によくっても、美味しくなければ仕事もがんばれないですよね。
ライザップのサポートミールはライザップの食事メソッドを1食に凝縮した、ダイエットのための食事のお手本のようなものです。
しかもとっても美味しいと評判です。
今回は、娘のだんなさんに、ライザップのサポートミールを実際に食べた感想を本音で語ってもらいました。
ライザップのサポートミールとは？
ライザップのサポートミールは、ライザップ利用者の「家で栄養価を考えた食事作りが大変！」「食事が大切なのは分かったけど、結局何を食べたらいいの？」という声を受けて生まれたのだそうです。
そしてRIZAP（ライザップ）の食事メソッドを1食に凝縮した宅配弁当が出来上がりました。
ライザップのサポートミールの特徴は以下の3点です。
●豊富で飽きない日替わりメニュー
●考え抜かれた栄養バランス
●簡単調理で長く続けられる
詳しくは、ライザップサポートミールの公式サイトをご覧ください。
サポートミールのダイエット効果と口コミについては、こちらをご覧ください。
ライザップのサポートミールが届いた！
今回は1週間セットAを注文しました。
お肉や魚、いろいろな献立が入っているセットです。
注文して5日目に、ライザップのサポートミールが届きました。
7食入っているのに、意外と小さな段ボール箱でした。
開けてみるとこんな感じ。
全部出してみます。
とても薄くてスマートな容器です。
ランチボックスの色が黒なのが、「ライザップ！」という感じです。
メニューは以下の7つでした。
・鶏肉のエスニック焼き
・チキンのトマトソースがけ
・あじの香味だれ
・さばのカレームニエル
・さばの味噌煮
・卵焼きのそぼろあんかけ
ライザップのサポートミールを実際に食べた感想
さっそく翌日から、娘のだんなさんにサポートミールを持って行ってもらっています。
それでは彼が実際に食べた本音の感想を紹介しますね。
チキンのトマトソースがけ
メニュー内容はこうなっています。
・人参入り炒り卵
・カレー炒め
・ボイルブロッコリー
糖質9.7g、たんぱく質18.2gです。
・全体的にハッキリと味が分かり美味しかったです。
炒り卵はもう少しふんわりしてるとよかったな・・・。
チキンのトマトソースがけはちょっと温まっていないところがあったけど、解凍されてれば冷製でも美味しい。鶏肉、茄子、エンドウマメ、トマトソース、それぞれの味がハッキリしていて美味しかった！
・カレー炒めも、蒸し鶏の味がしっかりしてて美味しかった。
おおー、初日からかなりの高評価！
ライザップのサポートミール、喜んでくれたようで一安心。
あじの香味だれ
2日目はあじの香味だれでした。
メニュー内容は以下の通り。
・蒸し鶏ときのこの炒め物
・昆布の炒め煮
・ほうれん草のおかか和え
糖質11.6g、たんぱく質18.4gです。
あじも蒸し鶏も、身の形が残っていて、美味しかったでーす。
あと、枝豆も。
忙しかったのか、今日は簡単ですね。（汗）
でも美味しくてよかった。
あじには玉ねぎと長ねぎをたっぷりと使った香味だれがかかっていて、ボリューム的にも満足できたようです。
卵焼きのそぼろあんかけ
3日目は卵焼きのそぼろあんかけ。
メニュー内容は以下の通り。
・野菜のピリ辛炒め
・枝豆とコーンの炒め物
・蒸し鶏と小松菜のたらこ和え
・ブロッコリーのごま和え
糖質10.0g、たんぱく質18.2gです。
卵焼きが冷凍のオムレツみたいで、ちょっと・・・。
他は、美味しかったです。あと枝豆も。
でも野菜の色味が綺麗で、彩りのいいお弁当です。
3日目にして初めてのダメ出しです。
私も卵焼きがメインだなんて、働き盛りの男性にはどうだろうと思っていました。
卵焼きは副菜くらいにして欲しいですね。（すみません、私の勝手な意見です 汗）
娘のだんなさんのサポートミールのランチ生活はただ今継続中ですので、あと4食分の感想はその都度追加していきますね。
ライザップのサポートミールの料金は？
どんなに美味しくて体によくても、料金がものすごくお高いならパスするしかありませんよね。
サポートミールの料金は、1週間セット（7食）で6,180円（税込）です。
サポートミールには次のようなセットがあります。
・サポートミール1週間セットB 定番人気や手の込んだメニュー
・サポートミール1週間セットC 和洋中いろいろ
・サポートミール お肉セット
・サポートミール お魚セット
これらは全て6,180円（税込）です。
また、2週間セットというものもあり、AB、AC、BCの組み合わせがあります。
こちらは12,200円（税込）です。
1週間セットを2つ買うより、160円お安くなりますね。
1週間セット6,180円の場合、1食は約883円となり、決して安くはないですね。（汗）
宅配ダイエット弁当にはもっと安いのもいろいろあります・・・。
但し定期購入にすると、5％オフの5,871円（税込）になります。
それだと1食当たり約839円。
うーん、800円切りませんね。（汗）
ライザップのサポートミールのメリットとデメリット
それでは、ライザップのサポートミールのメリットとデメリットを考えてみましょう。
ライザップサポートミールのデメリット
まず、デメリットから考えてみたいと思います。
私の考えるデメリットは以下の4点です。
●定期購入は3回継続が条件
●ご飯はついていない
●温める時間が少し長い
安くはない
普段のお弁当が800円以上というのはやっぱり高いですよね。（汗）
500円以下でも美味しいお弁当はたくさん売ってあります。
それに私が今までに試した宅配ダイエット弁当には300円台のものもありました。
逆に1食1,000円のものもありましたけどね。
それはさすがに続きません。（涙）
定期購入は3回継続が条件
ライザップのサポートミールを定期購入にすると、5％安くなります。
但し、定期購入には最低3回の継続が条件になっています。
1回だけ試してみて、次はないかもと思われるなら、ちょっと高いですが単品での購入がいいみたいですね。
ご飯はついていない
ライザップのサポートミールはおかずだけで、ご飯はついてません。
ですからご飯は自分で用意しなければいけません。
でもこれはデメリットでもありますが、メリットにもなります。
ご飯はあまり食べないのに、ご飯が入っていたらもったいないですよね。
それに雑穀米とか玄米とか、決まったものを食べる人もいるでしょうから。
温める時間が少し長い
ライザップのサポートミールは温めるのに5～8分くらいかかります。
カップヌードルに比べたら随分長いですね。（笑）
食べ始める時間に合わせて、少し早めに電子レンジに入れるのを忘れないようにしなくちゃいけません。
ライザップサポートミールのメリット
次にライザップのサポートミールのメリットを考えてみましょう。
メリットには以下のようなものがあります。
●ボディメイクに最適な栄養バランス
●面倒な調理の時間が節約できる
●メニューが豊富で飽きない
●定期購入はお届けの間隔を決めることができる
とても美味しい！
これまで、ずいぶんいろいろな宅食弁当を食べてみましたが、味はライザップの【サポートミール】が一番ですね。
娘のだんなさんもそう言ってます。
味に加えて彩りもよく、食事をするのが楽しくなります。
ボディメイクに最適な栄養バランス
サポートミールはライザップの食事メニューを1食に凝縮したものですから、栄養バランスはバッチリです！
それに、カロリー・たんぱく質・糖質に加えて野菜量が100g以上と表記してあるのは、ライザップのサポートミールだけです。
ダイエットのためにも健康維持のためにも、信頼して続けることができますね。
面倒な調理の時間が節約できる
仕事をしていて何が大変って、毎日の食事作りです。
時間のない中、買い物をして急いで調理しなければいけません。
そんな中で、面倒な栄養価の計算なんてできるわけがありません。
その点、ライッザップのサポートミールなら、レンジでチンするだけで栄養バランスのとれた食事をすることができます。
サポートミールを夕食として使うなら、慌ただしい毎日に余裕が出てきますね。
メニューが豊富で飽きない
現在、ライザップのサポートミールには21種類のメニューがあります。
これだけあったら飽きずに続けられますね。
またお肉セットやお魚セットもありますから、自分の好みに応じて注文することができます。
21種類のメニューは以下のようになっています。
1週間セットA
・鶏肉のエスニック焼き
・チキンのトマトソースがけ
・あじの香味だれ
・さばのカレームニエル
・さばの味噌煮
・卵焼きのそぼろあんかけ
1週間セットB
・鶏の唐揚げ
・豚の生姜焼き
・さばのトマトソースがけ
・あじの甘酢あんかけ
・さんまの竜田揚げ
・チリコンカン
1週間セットC
・肉団子の黒酢あんかけ
・タンドリーチキン風
・白身魚の煮つけ
・白身魚の香草焼き
・エビのチリソース炒め
・肉豆腐
うわぁ、どれも美味しそうですね！
定期購入は配達の間隔を決めることができる
定期購入にすると5％オフになるんですが、3回の継続が条件であることは先程お伝えしましたよね。
でも、嬉しいことに次の配達までの間隔を自分の都合で決めることができるんです。
間隔は以下の中から選ぶことができます。
また、配達の日時も指定することができます。
これだと、ちょっとお高めのライザップサポートミールの注文もちょっと気が楽になりますよね。
私は1ヶ月間隔の定期購入にしていますが、むすめのだんなさんが【サポートミール】をすごく気にいったら、2週間ごとにしようと思います。
2週間セットを2週間ごとにしたら毎日食べられますね。
他のお弁当より少しお高めでも、美味しくって体によくてダイエット効果も期待できるなら、断然いいですよね！
