毎日、食事の準備、大変・・・。でも、家族には健康的で安心なもの、食べさせたい・・・。
せめて週に1回、楽して体にいいものを食卓に出せたら・・・と、いっつも考えているひろひろです。
そんな我が家に娘達夫婦がしばらくやって来ることに。
娘の旦那さんのお弁当も、毎日スーパーの冷凍食品じゃねえ・・・。旦那さんには元気でいてもらわないと困るし。
それで、大手ドラッグストアがやっているスギサポdeliに注目！
●食べる時は4～5分くらいレンチンするだけ！
●お試しセット（4食）が1,980円（税抜）で送料無料！
●全国どこでも配達してくれる！
今回は、スギサポdeliのお試しセットを実際に購入して家族で試食会をした私が、評判や口コミを検証しました。
スギサポdeliとは
スギサポdeliとは、スギ薬局という大手のドラックストアが運営しているお弁当宅配サービスです。
健康のことをしっかりと考えた冷凍お弁当が自宅に届くので、忙しくて栄養バランスを考えた料理を作るのが難しい方や、一人暮らしの方などに注目されています。
スギサポdeliの特徴
スギサポdeliには、以下のような特徴があります。
●衛生管理を徹底し、品質の安全性には細心の注意を払って調理されている。
●おいしさにこだわり、生の野菜や自社の出汁・調味料を使って手作りしてある。
●いつでも簡単にレンジでチンするだけで食べられる。
●管理栄養士への栄養相談や医師・薬剤師への健康相談ができる。（プレミアムサービスへの登録が必要ですが、管理栄養士への相談は1回無料）
スギサポdeliはどんな人に向いてる？
スギサポdeliには塩分を控えたい人、ダイエットをしたい人、最近あまり噛めなくなったシニアの人など、さまざまな人向けのお弁当が用意されています。
自分の状態に合ったバランスのよい食事を手軽にとることができるので嬉しいですね。
スギサポdeliの定期コースは、届くタイミングを毎週・隔週・月1回と選ぶことができます。
自分の生活スタイルに合わせてお弁当を頼めるというのも嬉しいポイントです。
お弁当の種類も豊富で、7日分が5セットサイクルとなっているので、飽きずに楽しんで食事をすることができます。
スギサポdeliのコースとメニュー
スギサポdeliには3つのコースが用意されており、その中から自分で選ぶことができます。
ヘルシーバランス食
ヘルシーバランス食は、カロリーと塩分を抑えたお弁当になっています。
それで、ダイエット中の人や高血圧・メタボなどの生活習慣病が気になっている人におすすめです。
ヘルシーダイエット食に用意されているセットは、「和のおかず」「おまかせ和洋中」「肉のおかず」「魚介のおかず」「バラエティ」の５つです。
カロリーは平均266カロリー、塩分は1.9gに抑えつつも、ボリュームもあり食べ応えもある内容となっています。
たんぱく調整食
たんぱく調整食は、たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどの摂り過ぎを防ぐお弁当です。
腎臓病の方などがよく利用されています。
たんぱく調整食の1食あたりのたんぱく質量は平均9.8gになっていて、たんぱく質量を制限されている人でも安心して食べることができます。
たんぱく調整食にあるセットは「おすすめ」「和洋中」「いろどり」「バラエティ」「肉のおかず」の５つです。
一日のうち1食をスギサポdeliのたんぱく調整食にすることで、他の食事の選択を増やすことができます。
やわらか食
やわらか食は、嚙む力が弱くなった人のサポートをするために、食材を柔らかくしているお弁当です。
ご家族に皆と同じ食事をするのが難しくなったシニアの方がおられたら、スギサポdeliのやわらか食はとても助かりますね。
やわらか食には「やわらぎ」「ほほえみ」「ひかり」「あおい」「はるか」「かがやき」の６つのコースがあります。
バリエーションも多く、原型はしっかり残して美味しそうな見た目になっているので、食事を楽しむことができます。
スギサポdeliのお試しセットを購入してみた！
スギサポdeⅼiのお試しセットは2種類
スギサポdeⅼiには、お試しセットが用意されています。
栄養面や安全面ではどんなに良くても、やっぱり実際に食べてみないと分かりませんからね。
お試しセットは次のどちらかを選ぶことができます。
ヘルシーバランス食（4食）
たんぱく調整食
価格も通常より40％オフの1,980円（税抜）なので、かなりお得にスギサポdeⅼiのお弁当を試すことができます。
今回は、ヘルシーバランス食を購入しました。
スギサポdeliのお試しセットが届いた！
スギサポdeliのお試しセットは注文して3日で届きました。
早い！
届いたお試しセットは、思っていたよりもコンパクトです。
段ボールを開けて見ると、一番上にスギサポdeliのパンフレット。
その下にお弁当が2段に重ねてあります。
段ボールから出しますね。
メニューは鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ、赤魚の煮付け、照り焼きハンバーグ、牛焼肉風の4種類です。
スギサポdeliお試しセットを試食してみた！
その日の夕食は、家族でスギサポdeliの試食会をしました。
スギサポdeliのお弁当の温め方は、お弁当を包んでいるフィルムを剥がして蓋をしたままレンジでチンするだけ。
温める時間は、それぞれのお弁当のフィルムに記入されています。
メニューによって時間が違うので、ちゃんと確認しましょう。
注意書きとして以下のことが書いてありました。
オート機能での調理は避けてください。機種により調理時間が異なります。冷たい場合は20秒ずつ追加加熱してください。
では、試食会始めます！
鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ
これは娘がチョイス。
副菜はブロッコリーの煮浸し、キャベツと木耳の炒め物、切干大根のおかか和えの3種類。
メインの鶏唐揚げの黒酢あんかけには蓮根と人参も入っています。
うん、唐揚げ美味しい！
でも、これいらない！
わがままね。こういう和のものこそ食べなくちゃ！
娘が切干大根のおかか和えを私の方に差し出したので、食べてみたらちょっと辛いかな・・・。
赤魚の煮付け
これは義母が食べました。
赤魚には骨がなく、身がふっくらとしていました。
味付けも濃すぎず、義母も喜んで食べていました。
副菜は里芋となすのそぼろあんかけ、キャベツと干し海老の炒め物、いんげんのごま和えの3種類。
里いもも柔らかく、いんげんもすじがなくて食べやすそうでした。
こちらはどのおかずもよかったみたいです。
全部美味しかったです！ごちそうさま。
照り焼きハンバーグ
こちらは娘の旦那さんが食べました。
副菜はジャーマンポテト、野菜のラタトゥイユ、小松菜のお浸しの3種類です。
ハンバーグは、まあ、美味しいかな。
副菜はどう？
うーん・・・。
私に遠慮してか、はっきりとは言わなかったんですけど、特に美味しくもなく、まずくもなくというところだったみたいです。
味より、働き盛りの男性にはちょっと少なかったかな？（汗）
牛焼肉風
こちらは夫と私で試食しました。
副菜は根菜と里芋のうま煮、チンゲン菜炒め、春雨サラダの3種類。
これ「焼肉」じゃなくて「焼肉風」だから、期待できないよね～。
と言いながら食べ始めた私ですけど、
ん？美味しい！思ったよりいける！
根菜と里芋のうま煮、チンゲン菜炒めも、ちょうどよい味付けでした。
でも、春雨サラダは辛かった・・・。
これじゃ、子供は食べられませんね。（汗）
スギサポdeliの試食会のまとめ
スギサポdeliの試食会をしてみての感想をまとめると、こんな感じです。
●副菜は特に美味しいという程でもない・・・。
●味付けは濃すぎず薄すぎず、ちょうど良い。
●夕食にするなら、成人男性にとっては量が足りないかも。
スギサポdeliの評判や口コミ
スギサポdeliの評判はずいぶんいいようです。
では、私以外に実際にスギサポdeliのお試しセットを購入した方達の口コミも見てみましょう。
良い口コミ
遅くまで仕事の日はスギサポdeliの冷凍弁当を活用しています。ご飯を炊いておけばあっという間に立派な晩ごはんが完成するので便利です。
ダイエットを始めたので塩分カロリー調整食を定期購入しました。ダイエットメニューを調べて調理するのって結構大変なので、電子レンジで簡単に調理できる点が気に入っています。
料理が苦手な僕でも健康的な食事が食べれるし、味とボリュームにも満足しています。
良い口コミには、楽に食事が用意できること、料理が苦手でも健康的な食事が食べられること、ダイエットに向いているなどを評価する声が多かったです。
悪い口コミ
スギサポdeli の低カロリーのやつをお試ししてみた。レンチンで楽やし低カロリーで野菜もある。味も満足できるけど、量がやっぱり少ない。
まとめ
いかがでしたか？
高い栄養価で美味しいお弁当を手軽に食べられるスギサポdeli。
自分に合ったお弁当のコースを選べるのもいいですね。
でも、やっぱり実際にお試ししてみないと分かりません。
簡単に健康的な食事を探しておられる方は、まずはお試しセットを取り寄せてみてはいかがでしょうか。
