皆さんは暗闇フィットネスのエクスパ
をご存じでしょうか。
今、人気急上昇中です！
エクスパ（EXPA)は、あのライザップが開発した女性専用の暗闇フィットネスジムなんです。
うーん、暗闇フィットネス・・・。
とても気になるけど、ちょっとこわい感じも。（汗）
実際はどうなんでしょう？
それに、現在、新5大特典！ALL0円キャンペーンがあってます！
これ、何と、体験レッスン・入会金初月月会費・オーダーメイドダイエット相談・体組成測定結果シート、すべてが無料なんです！
今回は暗闇フィットネス エクスパを実際に体験した人の口コミと評判、メリットとデメリットそして感染症対策についてお伝えします。
こちらの記事もどうぞ。
エクスパ(EXPA)とは？
エクスパ（EXPA)とは「結果にコミット」で有名なライザップが開発した女性専用の暗闇フィットネスジムです。エクスパには以下のような特徴があります。
●ライザップの食事・運動指導とメンタルサポートを応用し、利用者の目指す結果へアプローチする。
●女性専用＆暗闇だから周りと比べることなく、集中してトレーニングできる。
●設備が豪華で、充実したアメニティが揃っている。
●オンラインレッスンがあるので自宅で本格的なレッスンができる。
自重トレーニングをプロのコーチがサポートしてくれるので、挫折しにくい。
●運動が苦手、飽きっぽい人も「暗闇×音楽×筋トレ」で楽しく続けられる。
エクスパ(EXPA)を実際に体験した人の口コミと評判
それでは実際にエクスパ（EXPA)を体験した人の口コミと評判を見てみましょう。
良い口コミ
良い口コミには以下のようなものがありました。
エクスパ（EXPA)の良いところは本当に楽しみながら運動ができることです。
元々運動が苦手な私でもここまで楽しめるとは正直思っていなかったです。
知り合いから楽しいと言われて入りましたが、今では私もハマっていてずっと続けています。
３か月経った今では－6kgとくびれをゲットできました。
最初は楽しんで運動したいというのが目的だったんですけど、今では体がどんどん引き締まっていくのが楽しみで通っていますね。
音楽も光の演出もありますし、女性専用ということもあって、人目を気にせずに一心不乱に体を動かすことに集中できるというのがエクスパの最大の魅力だと思います。
特に初めての１か月位で体の調子が整っていくのを感じますし、お腹周りのお肉が減っていくのがわかります。
楽しいから続けられて、結果、体が引き締まってきたという口コミが多かったです。
悪い口コミ
の悪い口コミも見ておきましょう。
楽しいけれど、ちょっと遊びの部分が強いなと感じてしまいました。
本当に楽しくて気に入ったのですが、周りが20代の女性ばかりでちょっと気を遣ってしまって契約はしませんでした。
クラブのような雰囲気が私には合いませんでした。
人の性格や好みはそれぞれなので、雰囲気が合わない人もいたようですね。
また年齢的に遠慮してしまったという人もいました。気持ち、分かります・・・。
エクスパ(EXPA)のメリットは？
ではエクスパ（EXPA）のメリットについて考えてみましょう。
周りを気にしなくていい
エクスパは暗闇でやるので周りを気にせずに思い切り体を動かすことができます。失敗しても恥ずかしくないからいいですね。
通いやすい所にある
どの店舗も最寄駅から近く、とても通いやすくなっています。
仕事帰りに駅から遠かったら、それだけで疲れて行きたくなくなりますよね。
ライザップが監修
ライザップの監修なので、効率よく痩せられるプログラムが揃っていて、目的に合わせてコースを選択できます。
また月に1回カウンセリングがあるので、今のコースのレベルが合っているか相談することもできます。
女性専用である
女性専用というのは本当に安心です。
そんな言ったら男性に失礼ですけど、やっぱり女性だけだと何も気にせずに動くことができますよね。
コースが色々ある
初心者でも取り組みやすいように難易度の低いコースもあるので安心して体を動かすことができます。
エクスパ(EXPA)のデメリットも！
マンツーマンではない
ライザップのようにマンツーマンでのパーソナルトレーニングではなく集団なので、トレーナーを独り占めすることはできません。
一対一で絶えずアドバイスが欲しい人はライザップなどのパーソナルジムに行きましょう。
料金は一般的なジムより高い
エクスパの料金はライザップよりは安いですが、一般的なジムよりは少し高いかなと思います。
地域が限定されている
残念ながら今現在、エクスパは梅田店・横浜店・松戸店・西葛西店・六本木店・溝の口店・大森店・銀座店・高田馬場店・池袋店の１０店舗しかありません。（6月には西葛西店と六本木店が銀座店に統合予定）
地域としては大阪・神奈川・千葉・東京の４都府県です。
でも、エクスパはすごい人気なので、これから徐々に全国に広がっていくだろうと思います。
エクスパの感染症対策について
そうは言っても、このコロナ禍の中で、集団のレッスンは心配ですよね・・・。
それで、エクスパの感染症対策について調べてみました。
エクスパはライザップが経営しているジムなので、感染症コントロール医の指導に基づいて、以下のように基本的にライザップと同じ感染症対策が行われています。
全トレーナーと従業員、希望のゲストに新型コロナワクチン接種
現在エクスパでは、全トレーナーと従業員そして希望する利用者を対象に、新型コロナワクチンの職域接種を実施しています。
これはすごく安心ですね。
スタジオの人数制限
1レッスンの人数が制限され、レッスン以外の場所でも密の回避が徹底されています。
清掃・換気・消毒の徹底
1回のレッスンごとにスタジオの清掃や消毒が徹底されています。
コーチ全員マウスガード着用
全てのコーチがマウスガードを着用しています。
またコーチや店舗スタッフの体調管理や1時間ごとの手洗い、手指消毒も徹
カウンセリングルームにはアクリル板設置
コーチと1対1でのカウンセリング時は、もちろんアクリル板をはさんで。
オンラインレッスンも
来店できない時はオンラインレッスンを受けることができます。
オンラインレッスンでは他店舗のコーチのレッスンも受けることができます。
これだけの感染症対策が徹底されているなら、逆にこちらが普段の生活での対策をちゃんとして、結果を出すフィットネス【暗闇ダイエットEXPA】に安心して通うことができますね。
まとめ
いかがだったでしょうか。ライザップの監修ということで、結果にコミットできそうですね！それなのに料金がかなり手軽というところが魅力的ですね。エクスパの入会金は11,000円（税込）です。
月会費は次のようになっています。
デイタイム会員 13,444円（税込）
ボディメンテナンス会員 ４回/月 11,000円（税込）
でも、今、エクスパではALL0円キャンペーン中です！
10月までに6ヶ月継続コースを申し込んだら、体験レッスン・入会金初月月会費・オーダーメイドダイエット相談・体組成測定結果シートが、全て無料なんです！
タオル・靴下・お水・ウェアのセット付きですから、手ぶらで行けるんですよ。
それに、エクスパは１日１回まで通い放題！
これはすごいですね！
この機会に、結果を出すフィットネス【暗闇ダイエットEXPA】を体験してみてはいかがでしょうか。
