この夏はコロナのせいで、どこにも出かけず、家にいました。
家にいると、ついつい口寂しくて、お菓子をつまんだりしますよね・・・。
そうすると、いつの間にかお腹がぽっこりに。（汗）
そんな方、この夏多いんじゃないでしょうか？
私は最近、優光泉という酵素ドリンクのことを知りました。
60種類もの野菜のエキスが入っていてファスティングにも使われているそうです。
それで優光泉のことを調べたら、こんなことが分かりました。
●優光泉は甘いけど、砂糖は一切含まれていません。
●優光泉にはタンパク質やビタミン、ミネラルなど豊富な栄養成分が含まれています。
ダイエットしたくても無理なことやきついことはしたくない軟弱な私・・・（汗）
そんな私に優光泉はとても向いているじゃないかと、さっそく購入してみました。
今回は、ダイエットや健康維持で高く評価されている優光泉の材料と砂糖は入っているのか、栄養成分、そして優光泉を使ったダイエット体験についてまとめました。
優光泉について
優光泉は「断食道場」を運営されているファスティングの専門家が開発されたものです。
その方は長年、酵素の研究を重ね、独自の酵素断食法を開発されました。
その研究の成果として生まれた優光泉は、一切の添加物を含まず、「天然発酵熟成法」という昔ながらのやり方で作られた酵素ドリンクです。
優光泉の材料について
acworksさんによる写真ACからの写真
天然の発酵方法で作られた酵素ドリンクの優光泉ってどんなものだろう、一体どんな材料でできているのだろうと興味があったので、さっそく購入してみました。
届いた優光泉のボトルの裏側に、材料名がびっしり書いてありました。
優光泉が届いた翌日に、ちょうどやって来た娘夫婦に飲ませたんですけど、ボトルの裏側にすごくたくさんの材料名が書いてあるのに驚き、2人で声を出して読み始めました。
仲のいいこと。（笑）
さて、その優光泉の材料は以下になります。
かっこの中はその材料の産地です。
大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん（佐賀）・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン（和歌山・小豆島）・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島）・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)
うわあ、こんなにたくさんの材料が使われてるなんて！
野菜、果物、穀物、野草、海藻など、何と60種類も！
それにどの材料も産地を限定しているというこだわりようなんですね。
「パパイヤも！」「わかめもだってー！」
材料を読み上げている娘の声が響きます。（笑）
優光泉 梅味の方も材料名は同じでした。
配合の量が少し違うのかも知れませんね。
断食の専門家が開発！完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
優光泉は甘いけど砂糖は入っていないの？
acworksさんによる写真ACからの写真
優光泉は甘くて美味しいんです。
私の一番のお気に入りは、無糖のヨーグルトにかける食べ方。
これは梅味をかけた写真ですが、私はほんとはスタンダード味が好き！（笑）
ヨーグルトにかけると、シロップみたいに美味しい♡
「優光泉には砂糖も入ってるんじゃないの？」
そう思ってしまいます。
でも、優光泉には砂糖もハチミツも香料も一切入っていません。
優光泉の甘さは野菜本来の甘さなんです！
優光泉は野菜や穀物や果物がギューッと濃縮されたエキスなんですね。
これなら、安心してヨーグルトにかけられるし、コーヒーや紅茶、ホットケーキなどのシロップとしても使えますね！
栄養成分もチェック！
bBearさんによる写真ACからの写真
それでは、60種類もの野菜などが凝縮されている優光泉の栄養成分についても見ておきたいと思います。
優光泉の栄養成分については、優光泉公式サイトに以下のように記載してありました。
○優光泉 スタンダード 栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー‥‥220kcal たんぱく質‥‥0.2g 脂質‥‥0.1g 炭水化物‥‥54.9g ナトリウム‥‥8.4mg (食塩相当量)‥‥0.021g
○優光泉 梅味 栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー‥‥258kcal たんぱく質‥‥0.1g 脂質‥‥0.1g 炭水化物‥‥64.5g ナトリウム‥‥45.0mg (食塩相当量)‥‥0.114g
無機質
ナトリウム(8.7mg)、カリウム(79.26mg)、リン(4.36mg)、硫黄(61.25mg)、鉄(0.22mg)、亜鉛(0.12mg)、アルミニウム(2.91mg)、カルシウム(5.68mg)、銅(0.06mg)、マンガン(0.20mg)ビタミン
ＶＣ(0.12mg)、ＶＢ1(0.91mg)、ＶＢ2(0.48mg)、ナイアシン(0.15mg)、ＶＢ1’2(0.0018mg)有機酸
α-ケトグルタル酸(89mg)、クエン酸(46mg)、リンゴ酸(158mg)、コハク酸(21mg)、乳酸 (72mg)、蟻酸(—)、酢酸(28mg)、プロピオン(18mg)、酒石酸(—)、iso-酷酸(—)、n-酷酸(—)
アミノ酸(100g中)
グルタミン酸(24mg)、アスパラギン酸(27mg)、アルギニン(6mg)、リジン(8mg)、ヒスチジン(2mg)、フェニルアラニン (3mg)、チロシン(2mg)、ロイシン(1mg)、イソロイシン(3mg)、メチオニン(2mg)、バリン(3mg)、アラニン(10mg)、グリシン(8mg)、プロリン(9mg)、セリン(5mg)、スレオニン(8mg)、トリプトファン(9mg)、シスチン(8mg)
優光泉には、タンパク質やカリウムなどの無機質、ビタミンなど、本当にいろいろな栄養成分がつまっているんですね！
断食の専門家が開発！完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
優光泉でダイエット体験！
野菜のエキスだけで甘くで美味しく、しかも栄養成分がいっぱいつまっている優光泉って、ダイエットに最適ですよね！
優光泉が届いた！
注文した3日目に優光泉が届きました。
段ボール箱を開けるとこんな感じです。
出してみます。
優光泉 スタンダード味と優光泉 梅味、それに炭酸水とステンレスのポケットボトルが入っていました。
スタンダード味と梅味の両方に蓋と計量カップが付いています。
さっそくコップに入れてみますね。
まず、スタンダード味から。
スタンダード味は少し黄色くてとろっとしています。
計量カップ1杯分50ccでこのくらいです。
次は梅味。茶色い感じです。
優光泉はだいたい4倍くらいに薄めるとよいと書いてあったので、薄めたら、ちょうどコップ1杯分です。
優光泉の飲み方
優光泉の飲み方は決まっている訳ではなくて、ダイエットや健康維持など、その目的によっていろいろとあります。
ダイエットの場合の飲み方のポイントとして、優光泉の公式サイトには、以下の3点が書いてありました。
●1食抜いた後、食事をする場合は必ず優光泉を飲む
●食事の時、一口目は30回以上噛んで食べる
これなら、すごく簡単にできますよね。
但し、私は今回、無理なくゆるいダイエットをしたいと思ったので、食事を抜くことはせず、食事の前やおやつの時に優光泉を使うことにしました。
お昼前や夕方など、ちょっとお腹が空いたかなあと思う時に1杯、おやつの時間に無糖ヨーグルトにかけるなど。
プレゼントに炭酸水も付いていたので、炭酸で割ったりして。
美味しくてお腹にたまる上に、これ1杯飲むだけで栄養が摂れると思ったらすごく安心です。
「美味しい、美味しい」って毎日飲んでいたら、いつの間にかなくなったので、また注文しなくちゃと思ってます。
優光泉を飲んでいると、食べ過ぎることがなく、お腹もすっきりしてきます。
でもやめたら、私の場合、すぐにお腹が元に戻るので、優光泉でのダイエットを続けようと思っています。
私はスタンダード味が好みだったので、次からはスタンダード味を注文します。（笑）
まとめ
今回は60種類の野菜のエキスが詰まった酵素ドリンク、優光泉の材料と砂糖、栄養成分そして優光泉を使ったダイエット体験についてお伝えしました。
まとめるとこうです。
私は熊本県民なので、優光泉には九州野菜がたくさん使われていることがとても嬉しく、親近感を感じます。
これからも優光泉を毎日の健康的な生活に取り入れていきたいと思っています。
