ずっと前にふすまパンを購入して食べたことがあるんですけど、美味しくなくてそれっきり食べたことがありませんでした。
「ふすまパンは健康にいい」と聞いたから食べてみたんですけどね。
最近、低糖質ふすま粉パンっていうのが、ダイエットに効果があるし、そのうえ美味しいと聞いたので、本当かどうか調べてみました。
どんなにダイエットに効果があっても、美味しくなければ続きませんから。
この記事は、低糖質ふすま粉パンのダイエット効果と評判や口コミについて調べたことを紹介しています。
そもそもふすまって何？
えっと、そもそもふすまって何なのかご存じですか？
私、よく分かっていなかったのでふすまについて調べてみました。
調べたところ、「ふすま」と言うのは小麦の表皮のことだと分かりました。
小麦粉として使われた胚乳以外の表皮と胚芽のうち、胚芽を取り除いた表皮をふすまと言い、それを粉状にしたのがふすま粉なんだそうです。
小麦粉は、小麦の表皮のふすまをそぎ落として精製したもので、ふすま粉は、そのふすまの部分だけを精製したものということになります。
ああ、そうなんですね。
同じ小麦からできていても全然別の場所から作られているんですね、
このふすまは低糖質で、その上、ミネラルや食物繊維が多く含まれているそうです。
低糖質ふすま粉パンとは？
低糖質ふすま粉パンは、九州大分のオーマイパンという会社が製造しているふすま粉パンです。
低糖質ふすま粉パンの特徴は、以下の5点です。
●低糖質なのにもっちりふわふわ食感
●ただ美味しいだけじゃない素材へのこだわり
●安心の合成添加物不使用
●地元で愛される老舗パン工場でひとつひとつ手づくり
糖質88%OFF・糖類ゼロだから食べられるダイエット
小麦の表皮であるふすまを粉状にして、小麦粉に混ぜてパンを作ります。
すると、パンの中のタンパク質、脂肪、食物繊維、ミネラル、ビタミンなどの成分が多くなり栄養価の高い食品になります。
一方、糖質量を見てみると、小麦粉で作ったロールパンの糖質は、角砂糖8個分に相当するんです。
ええ～？あの小さいロールパン1個に角砂糖8個分の糖が?！
し、知らなかった・・・。（汗）
ところがふすま粉パンの糖質は、なんと角砂糖1個分。
1／8じゃないですか！
逆に、食物繊維はロールパンの約9.9倍になるんです。
だから、低糖質ふすま粉パンは、低糖質で栄養価の高い食べられるダイエットと言えるんですよ。
低糖質なのにもっちりふわふわ食感
低糖質ふすま粉パンは美味しくないのではと思われることが多いそうです。
私が以前食べたふすまパンはパサパサしていて美味しくなかったからですね。
それで、美味しさを追求するために取り寄せたのが日本の名水100選になっている大分県日田の水。
大分県日田の水は、長い年月をかけて自然濾過された天然水なので、それを原料に強炭酸水を作りあげました。
その強炭酸水でふすま粉パンを焼き上げたら、ふすま粉パンのふくらみともっちりふわふわ食感が引き出されてとても美味しいパンになったのです。
また、低糖質ふすま粉パンは噛めば噛むほど旨味と香ばしさを楽しむことができます。
ただ美味しいだけじゃない素材へのこだわり
ふすま粉パンには以下のような原材料が使われています。
・良質な生乳100%のニュージーランド産グラスフェッドバター
・100%無添加の天然甘味料エリスリトール
・天然由来のタピオカでん粉
・大分県日田の水からできた強炭酸水（ふわふわもっちりのヒミツ）
うわぁ、一つひとつの素材にもこだわりがすごいですね！
安心の合成添加物不使用
低糖質ふすま粉パンは香料・着色料・保存料・イーストフード・乳化剤などを排除した安心安全な低糖質パンに仕上げています。
地元で愛される老舗パン工場でひとつひとつ手づくり
オーマイパンは、半世紀に渡り学校給食用のパンを作り、子ども達や地域から愛されている老舗パン工場です。
今話題の【低糖質ふすま粉パン】は、その老舗工場で、美味しく楽しく安心して食べてもらえるように願いながら、ひとつひとつ手作りされています。
低糖質ふすま粉パンがダイエットに効果的な理由
低糖質ふすま粉パンがダイエットに効果的な理由を改めて説明しますね。
炭水化物などに含まれる糖質を摂取すると血糖値が上昇し、それを抑えるためにインスリンが分泌されます。
しかし使いきれなかった栄養分は体脂肪として体に溜まり、中性脂肪が増える原因になります。
そうやって知らず知らずのうちに肥満に近づいていくんですね・・・。
カロリー制限をしても思うようにダイエットができないのは、糖質にあるんです。
それで、糖質を制限した低糖質ふすま粉パンは、ダイエット効果を高めることができるという訳です。
また小麦ふすまはカロリーも小麦粉より低く、カロリー制限も同時にできるので、ダイエットには最適な食べ物と言えます。
低糖質ふすま粉パンの評判と口コミ
実際に低糖質ふすま粉パンを購入された方の口コミと評判が気になりますよね。
どのような話をされているのか探ってみましょう。
良い口コミ
低糖質のふすま粉パンの良い口コミには以下のようなものがありました。
早速、冷凍分と冷蔵分とにわけて、届いたその日にスープと一緒に頂きました。モチモチして食べ応えがあり、歯ごたえもしっかりあるので、満腹感もよく、リピートしたいです
パンが大好きなのに糖質制限をしている娘の為に購入。初めは味が良いのか不安でしたが食べて満足してました。
思っていたよりふんわりしていて、天然素材だと安心して食べられます。美味しかったです。
糖質制限をしている実家の母にと購入しました。とても美味しかったと高評価でした。
良い口コミでは、「食べごたえがあった」「予想以上に美味しかった」という感想が多く見られました。
悪い口コミ
低糖質ふすま粉パンの悪い口コミには以下のようなものがありました。
ヘルシーでいいのですが、お値段が少し高くて続けられません。
好みの問題でしょうが、コスパや味など総合的判断としてなぜ大人気なのか理解できません。。。
すみませんm(_ _)m
私には期待したパンではなかったです。
悪い口コミでは、コスパの問題と味が好みではなかったという感想が見られました。
まとめ
今回は低糖質ふすま粉パンのダイエット効果と口コミや評判についてお伝えしました。
低糖質ふすま粉パンはダイエットに効果的ということが分かりました。
また、安心安全や美味しさにこだわって作ってあるのも分かりました。
あとは自分の好みに合うかどうか食べてみないと分かりませんね。
おいしくダイエットができると今話題の【低糖質ふすま粉パン】は10個セットで1,950円（税込）、おまけ5個つき30個セットで4,050円（税込）、定期セットだと20個で3,300円（税込）です。
まずは一度お試しをされたらいかがでしょうか。
