アルガンオイルとは?日焼けを防ぐ効果があるの?おすすめの使い方も紹介!

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日、東北海道に行ってきました。阿寒湖、摩周湖、網走、知床、羅臼、根室、釧路をレンタカーで回る、5泊6日の旅でした。

どこに行っても、目の前に展開される大自然の壮大さ、美しさに声も出ない程の感動を覚えました。

中でも一番の思い出は摩周湖。

霧が少しずつ晴れて美しい湖が姿を現し、その湖の表面に向こうの山々が映し出された時の光景は忘れることができません。

思い出すだけで、あの時の感動に胸が熱くなります。

さて、そんな素晴らしい旅でしたが、ポーチの中のアルガンオイルが本当に役に立ちました。

今回はアルガンオイルとは何か、日焼けを防ぐ効果があるのか、そして私が実践しているおすすめの使い方についてもお伝えします。

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アルガンオイルとは?

今、オイル美容が流行っていますが、その中でも、特にアルガンオイルが注目を浴びています。

私は3年程前に、時々行くコスメショップの店員さんに紹介されて、その名前を初めて知りました。

アルガンオイルというのはアルガンツリーという木の実から採れるオイルのことで、その木はモロッコ南西部のサハラ砂漠にしかないのだそうです。

しかも、100kgのアルガンの実から、わずか1リットルしか搾油できない、大変希少なオイルです。

このアルガンオイルには「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEや血液サラサラ効果のあるオレイン酸、なめらかなお肌をつくるリノール酸、むくみ解消に効果のあるサポニンなどが豊富に含まれています。

サポニンは抜け毛や薄毛を予防する効果もあります。

それから、植物油には珍しく、デルタ7ステロールという成分も入っていて、髪にボリュームやハリを与えます



アルガンオイルには日焼けを防ぐ効果があるの?

オイルを塗ると日焼けするのではと心配になりますよね?

しかし、アルガンオイルにたっぷり含まれているオレイン酸が私達の肌を紫外線から守り、日焼けを防ぐ効果があるのです。

モロッコの女性達は毎日強い紫外線を受けているのに美肌を保つことができています。

それは強い抗酸化作用を持つアルガンオイルのおかげなのです。



アルガンオイルのおすすめの使い方

アルガンオイルは、だいたい50~100mlくらいの小さな瓶に入っています。

私は北海道旅行の時、極力荷物を軽くしたかったので、百均のプラ容器に入れて持って行きました。

旅行中、この小さなボトルが大活躍してくれたんですよ。

それではアルガンオイルのおすすめの使い方をご紹介しますね。

ブースターとして

洗顔後すぐに1,2滴を顔につけます。

オイルをつけると、次の化粧水が浸透しないのではないかと思うのですが、アルガンオイルは肌に浸透しやすく、角質層にある細胞間脂質の水分と油分のバランスをよくしてくれます。

だから、アルガンオイルをつけた後に化粧水をつけると、肌がしっとりしてきます。

クリームに混ぜて

私はこの前までちょっと高価な保湿クリームを使っていましたが、そのクリームが切れてからニベアクリーム青缶を使っています。

どこかで節約しなくちゃと思って。(汗)

ニベアクリームはフランスの高級クリームと成分が似てると話題になりましたよね。

フランスの高級クリームには独自の成分が含まれているので同じではないのですが、確かにニベアクリームには保湿力があります。

でも伸びが悪いんですよね・・・。

それでニベアクリームにアルガンオイルを1滴混ぜます。

するとなめらかなクリームになるんです。

上述したように、アルガンオイルは酸化しにくく日焼けはしないので、朝からもこのクリームをつけています。

シャンプー後のヘアドライに

シャンプー後、アルガンオイルを1,2滴、髪につけると、ドライヤーの熱から髪を守ってくれます。

朝も出かける前につけると紫外線を防ぐ働きをしてくれるので、私はドライヤーを使う時は必ずアルガンオイルを髪につけます。

髪や頭皮のケアに

6日間の旅行で雨が降ったのは一日だけ。あとはとってもいいお天気というほんとにラッキーな旅でした。

でも、一日中外を回ってホテルに着くと、髪がぱさぱさに。

それで、シャンプー前にアルガンオイルで頭皮マッサージをして、しばらく蒸しタオルで髪を包んでおいたら、シャンプー後はとってもいい感じでした。

足のマッサージに

旅行中は一日中歩いていたので、夜は足が疲れてパンパンでした。

それで、寝る前にはニベアクリームにアルガンオイルを2,3滴混ぜて、マッサージクリームの代わりにしました。

サポニンのむくみ解消効果もあり、マッサージ後はすっきり。

気持ちよく眠りに就くことができました。

アルガンオイルはほんとに頼れる私の味方

今回の旅行に持っていったスキンケアアイテムは、いつも行く化粧品店でもらったトライアル用の化粧水と美容液、それにニベアの小さくて薄い青缶、そしてアルガンオイルだけでした。

一つでいろんな用途をこなしてくれたアルガンオイルに「ありがとう」と言いたい気持ちです。

今は、いろんなメーカーからアルガンオイルが出されていますが、人気に乗じて粗悪品も出回っているそうです。

アルガンオイルを買われる時は100パーセントのものかどうかをちゃんと確かめてくださいね。

コディナのオーガニックアルガンオイル

高品質のものはきれいな黄金色をしていて、ナッツの香ばしい香りがします。

そして軽いテクスチャーで、肌にさっとなじみます。

皆さんも、アルガンオイルで快適な毎日を過ごされてはいかがでしょうか。



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